En Sûrya yoga L'eliana tratamos de ser lo más asépticos posible en la transmisión y enseñanza de la práctica del yoga respetando la técnica tradicional, pero adecuándola a la sociedad moderna y la circunstancia personal de cada practicante. Para ello realizamos una secuencia de ásanas cuidadosamente programada, dando equilibrio y consiguiendo un cuerpo saludable y armónico.
En nuestras clases vamos direccionando la mente de forma progresiva hasta la atención sobre el cuerpo, sobre las sensaciones y sobre la respiración, logrando un estado de profundidad e interiorización de los sentidos, un aquietamiento mental.
